更新：2026年 ｜ SHUSHUR ｜ 閱讀約 12 分鐘
為什麼 2026 還是推薦到礁溪泡湯？
說到宜蘭住宿，礁溪一直是最熱門的溫泉度假區。礁溪溫泉屬於碳酸氫鈉泉，水質清澈、無明顯硫磺味，泡起來滑順，因此也常被稱為「美人湯」。交通部觀光署也介紹，礁溪溫泉是臺灣少見的平地溫泉，礁溪火車站周邊約 1.2 公里範圍內形成溫泉旅宿聚落，非常適合安排兩天一夜小旅行。
這篇精選 8 間適合 2026 入住的宜蘭溫泉與度假飯店，除了礁溪市區飯店，也加入羅東、蘇澳、五結等周邊飯店，適合想把礁溪泡湯、羅東夜市、蘇澳冷泉、宜蘭親子景點一起排進行程的旅人。
礁溪住宿推薦快速比較
| 飯店名稱 | 所在區域 | 推薦亮點 | 適合對象 |
|---|---|---|---|
| 礁溪長榮鳳凰酒店 | 礁溪 | 千坪溫泉 SPA、空中泳池、親子設施 | 親子、家庭、想住經典五星 |
| 村却國際溫泉酒店 | 羅東 | 房內雙湯池、頂樓酒吧、羅東夜景 | 情侶、親子、想逛羅東夜市 |
| 礁溪麒麟酒店 | 礁溪 | 房內私人湯屋、礁溪市區便利 | 情侶、小家庭、輕旅行 |
| 煙波蘇澳四季雙泉館 | 蘇澳 | 蘇澳冷泉＋黃金溫泉、海景日出 | 情侶、療癒度假、海景控 |
| 宜蘭白宮渡假飯店 | 礁溪郊區 | 白宮外觀、美式鄉村風、寬闊度假感 | 親子、拍照、包車自駕 |
| 綠舞國際觀光飯店 | 五結 | 日式庭園、浴衣體驗、萌寵園區 | 親子、情侶、喜歡日式體驗 |
| 礁溪寒沐酒店 | 礁溪 | 房內私人湯池、設計感、親子設施 | 情侶、親子、質感旅宿 |
| 礁溪老爺酒店 | 礁溪山區 | 蘭陽平原景觀、美人湯、度假設施 | 高端度假、親子、長輩同行 |
礁溪長榮鳳凰酒店｜礁溪經典五星溫泉飯店
親子設施最完整，小孩玩到不想走
如果第一次到礁溪泡湯，想找一間設施完整、服務穩定、親子也友善的飯店，礁溪長榮鳳凰酒店是很安全的選擇。飯店位於礁溪鄉健康路，官方介紹擁有歐亞風格溫泉客房、湯屋、千坪溫泉 SPA 與空中泳池，是礁溪代表性的高規格溫泉飯店之一。
這間最適合想「待在飯店玩一整天」的旅人。白天可以泡 SPA、游泳、使用休閒設施，晚上回房間繼續泡湯，行程不需要排太滿，也能有完整的度假感。親子家庭會很喜歡它的豐富設施，情侶或長輩同行也能享受比較舒適的住宿品質。
最適合：親子家庭、第一次住礁溪、想找五星級溫泉飯店的人。
旅遊小提醒： 假日與連假熱門，建議提早訂房，尤其是親子房型與含餐方案。
地址： 宜蘭縣礁溪鄉健康路 77 號
SHUSHUR 說：
這間是我評比下來最適合帶小孩的礁溪飯店，沒有之一。 房間空間很大，一家人住起來完全不擠；Buffet 選擇豐富到誇張，挑食的小孩也能找到愛吃的；早餐同樣好吃，不會讓你為了省早餐費而跑去外面找。 房間就能泡湯這點超棒，不用帶著小孩擠大眾池，大人也能好好放鬆。 飯店活動很多，小孩從早到晚都有事做，爸媽反而能偷得半日閒 ?
✨ 亮點特色
- Buffet 晚餐豐盛、選擇多、好吃
- 早餐同樣高水準
- 每間房都有獨立溫泉浴缸
- 兒童活動豐富（SPA 池、溫水戲水池、各式活動）
- 位於五峰旗景區附近，環境清幽
✅ 優點 親子設施在礁溪數一數二完整、Buffet 讓全家都滿意、房內泡湯私密舒適、服務品質穩定
❌ 缺點 位置距礁溪市區較遠，外出購物需開車；假日房價偏高
查看 礁溪長榮鳳凰酒店 即時房價 [Trip.com房價] [klook房價]
村却國際溫泉酒店｜羅東高樓景觀＋房內雙湯池
頂樓百萬夜景，住過 3 次的回頭選擇
村却國際溫泉酒店雖然不在礁溪，而是位於羅東，但非常適合想把「泡湯＋羅東夜市」排在同一趟旅行的人。官方介紹提到，村却全房型擁有「碳酸氫鈉泉」與「寶石精鹽浴」雙湯池，頂樓星空酒吧也能欣賞宜蘭夜景。
這間的亮點是高樓景觀與房內泡湯，不用去大眾池也能享受私人湯池。白天可以安排羅東林業文化園區、冬山河或宜蘭市區景點，晚上再去羅東夜市吃小吃，回飯店泡湯剛剛好。
地址： 宜蘭縣羅東鎮羅莊里站東路190號
最適合： 情侶、親子、想住羅東並順遊礁溪的人。
旅遊小提醒： 若你的主行程都在礁溪，村却距離礁溪有一段車程，比較適合自駕或 安排宜蘭多點旅行。
SHUSHUR 說：
我回住 3 次的飯店不多，村却是其中一間。 吸引我一直回來的原因很簡單：頂樓的百萬夜景。晚上頂樓有炸物和啤酒，坐在頂樓吹著涼風看夜景，這個畫面在我腦海裡揮之不去。 房間很大，整體設計現代、質感好，泡湯也舒服。 如果你是跟另一半來礁溪充電，這間是我的首推。
✨ 亮點特色
- 頂樓觀景台，夜景視野絕佳
- 頂樓可以吃炸物、喝啤酒吹涼風
- 房間寬敞、泡湯舒適
- 礁溪市區位置，外出方便
- 設計感現代，適合打卡拍照
✅ 優點 夜景是礁溪飯店中數一數二、房間夠大、位置便利、整體質感高
❌ 缺點 親子設施不如長榮鳳凰豐富，比較適合成人族群
查看 村却國際溫泉酒店 即時房價 [Trip.com房價] [klook房價]
礁溪麒麟酒店｜礁溪市區便利，房內就有私人湯屋
週五非假日最划算，頂樓湯池管理讚
礁溪麒麟酒店很適合想住在礁溪市區、又希望房內可以泡湯的旅人。官方設施介紹提到，飯店所有房型皆選用席夢思床墊，房內均設有私人溫泉湯屋，並提供原湯直輸供應。
它的優點是位置便利，適合不想開車、想靠步行或短程交通玩礁溪的人。白天可以去湯圍溝溫泉公園、礁溪溫泉公園、抹茶山或五峰旗瀑布，晚上回飯店泡湯休息。整體風格不會過度浮誇，是比較輕鬆、實用型的礁溪住宿選擇。
地址：宜蘭縣礁溪路五段116號
最適合： 情侶、小家庭、朋友出遊、想住礁溪市區的人。
旅遊小提醒： 想要景觀或高樓層房型，可以訂房時特別確認房型差異。
SHUSHUR 說：
這間適合精打細算的旅人。 訂週五非假日，房價非常划算，住起來的品質卻一點都不差——房間舒服，泡湯沒問題，頂樓大眾湯池管理得很好，不會有那種亂糟糟的感覺。 不追求五星豪華、只想好好泡個湯放鬆的話，麒麟是我會推薦的選擇。
✨ 亮點特色
- 平日（尤其週五）價格非常划算
- 頂樓大眾溫泉湯池，管理乾淨有序
- 房內可泡湯
- 高樓層景觀視野佳
- 礁溪市區，生活機能好
✅ 優點 平日CP值超高、湯池管理好、位置便利、房間舒適
❌ 缺點 假日房價會上漲、親子設施較少、規模不如五星飯店
查看 礁溪麒麟酒店 即時房價 [Trip.com房價] [klook房價]
煙波蘇澳四季雙泉館｜蘇澳冷泉與黃金溫泉一次享受
晚餐強烈推薦，冷泉＋溫泉一次體驗
煙波蘇澳四季雙泉館嚴格來說不是礁溪住宿，而是蘇澳住宿推薦，但如果想安排「礁溪泡湯＋蘇澳海景」的宜蘭旅行，它非常值得列入清單。官方介紹飯店坐落於蘇澳小鎮，緊鄰南方澳漁港，主打蘇澳冷泉、黃金溫泉雙湯與太平洋日出海景；全館客房也設有獨立大理石湯池。
我們入住的房間設有兩張床，後方連接房內湯池與陽台。湯池和房間之間使用玻璃隔間，空間看起來比較通透，帶孩子入住時也比較方便照看。
這間很適合想避開礁溪熱鬧人潮、改走安靜療癒路線的人。清晨看日出，白天去南方澳漁港、豆腐岬或內埤海灘，晚上回房泡湯，是很有宜蘭海線特色的玩法。
地址： 宜蘭縣蘇澳鎮中正路38號
最適合： 情侶、海景控、重視餐食體驗、想體驗蘇澳特色冷泉、大人旅遊
旅遊小提醒： 蘇澳距離礁溪較遠，建議自駕，或直接安排蘇澳、南方澳、冬山河一帶行程。
SHUSHUR 說：
這間最讓我念念不忘的是晚餐。 說真的，就算你不住這間飯店，我都覺得值得專程來吃一頓晚餐——菜色豐富、味道真的好，吃完整個人很滿足。早餐也同樣水準高。 這裡最大的特色是「黃金雙泉」，就是蘇澳特有的冷泉加溫泉同時體驗，全台灣很少見。 浴室空間的設計讓淋浴區沒有額外隔間，所以洗澡的時候整個浴室會濕，這點要稍微有心理準備。但來這裡本來就是以泡澡為主，也算合理。
✨ 亮點特色
- 晚餐強烈推薦，水準超乎預期
- 早餐同樣好吃
- ❄️ 蘇澳特色冷泉＋溫泉雙泉體驗
- 蘇澳在地特色，和礁溪不同的度假感
✅ 優點 晚餐是礁溪宜蘭地區數一數二、雙泉體驗獨特、整體住宿品質穩定
❌ 缺點 位置在蘇澳而非礁溪市區，距熱鬧商圈較遠；浴室淋浴無獨立隔間，洗澡時全室會濕
⚠️ SHUSHUR 提醒
來這裡就是以泡澡為主，淋浴為輔。愛泡湯的人來這裡完全值得，只是別期待有獨立淋浴間。
查看 煙波蘇澳四季雙泉館 即時房價 [Trip.com房價] [klook房價]
宜蘭白宮渡假飯店｜礁溪郊區美式白宮風度假住宿
湯池空間最大，泡湯黨的選擇
宜蘭白宮渡假飯店位於礁溪鄉，距離礁溪火車站與市中心約 10 分鐘車程，官方介紹主打白宮建築外觀與美式鄉村風客房。
這間不是市區型飯店，而是比較有郊區度假感的住宿。它適合自駕旅人、親子家庭，或想找一間外觀好拍、空間感比較放鬆的飯店。比起礁溪市中心的便利，白宮渡假飯店更強調悠閒、寬闊與拍照氛圍。
地址： 宜蘭縣礁溪鄉時潮村大塭路34之5號
最適合： 自駕旅人、親子家庭、喜歡拍照與度假風的人。
旅遊小提醒： 周邊不像礁溪市區那麼熱鬧，建議先安排好晚餐或確認飯店餐飲方案。
SHUSHUR 說：
講優點：這間的泡湯池真的是我住過礁溪最大的，空間寬敞、泡起來很舒服，泡湯黨來這裡不會失望。 但要誠實說缺點：位置偏僻，想外出購物或吃宵夜需要自己開車；飯店人手明顯不足，訂房有問題想打電話確認，幾乎沒有人接聽，這點讓人很困擾。 整體 CP 值還算可以，但服務體驗要有心理準備。
✨ 亮點特色
- 泡湯池空間是這 8 間中最寬敞的
- 房價相對平實
- 環境清幽
✅ 優點 湯池大、泡湯體驗好、價格不貴
❌ 缺點 位置偏僻需自駕；客服人手嚴重不足，訂房確認很難聯繫到人；周邊生活機能差
⚠️ SHUSHUR 建議
如果你只是想找個地方安靜泡湯，這裡可以考慮。但如果你重視服務或需要臨時聯繫飯店，這間可能會讓你很抓狂。
查看 宜蘭白宮渡假飯店 即時房價 [Trip.com房價]
綠舞國際觀光飯店｜日式園區體驗，親子與情侶都適合
全台唯一日式莊園，園區豐富不輸主題樂園
綠舞國際觀光飯店位於宜蘭五結，不在礁溪，但它是宜蘭非常有特色的日式主題度假飯店。官方介紹指出，綠舞座落於五結，鄰近蘭陽溪、宜蘭河與冬山河，可遠望龜山島海景，主打日式庭園主題與多項日式體驗，園區也有水豚、羊駝、梅花鹿、狐獴等萌寵。
如果你想寫一篇更豐富的宜蘭住宿推薦，綠舞會是很好的亮點。旅人可以穿浴衣、逛日式庭園、體驗手作活動，也能帶小朋友看動物。它不是典型溫泉飯店，但很適合想把住宿本身當成景點的人。
地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段459號
最適合： 親子家庭、喜歡日式庭園與體驗活動的人。
旅遊小提醒： 建議預留半天以上在園區內活動，不然只睡一晚可能會覺得時間不夠。
SHUSHUR 說：
幾乎把綠舞整個園區走透透，這間跟其他礁溪溫泉飯店完全不同類型——它更像是一個度假村，而不只是「住一晚的飯店」。 全台唯一的日式庭園設計，走在裡面有一種不知不覺到了日本的錯覺。浮世繪迴廊、鳥居、枯山水、小橋流水，光是散步就能消磨一個下午。 還有水豚、羊駝可以近距離接觸，和果子手作體驗、浴衣體驗，帶小孩來根本玩不完。 夏天有戶外泳池，冬天可以泡溫泉，一年四季都有不同玩法。
✨ 亮點特色
- 全台唯一日式主題莊園，佔地 5.25 公頃
- 水豚＋羊駝近距離接觸體驗
- 和果子手作、浴衣體驗
- 夏季戶外泳池（日式庭園背景超好拍）
- 浮世繪迴廊、鳥居、枯山水散步路線
- 提供多種房型：Villa、露營車、一般客房
✅ 優點 園區體驗最豐富、日式氛圍獨特、親子活動多元、適合待整天
❌ 缺點 位置在五結鄉，距礁溪市區有段距離需自駕；蚊蟲較多（戶外活動記得防蚊）；冬天泳池不開放
查看 綠舞國際觀光飯店 即時房價 [Trip.com房價] [klook房價]
⭐ 礁溪寒沐酒店｜房房有私人湯池，質感礁溪住宿首選
每間房都有私人湯池，親子設施完整的五星選擇
礁溪寒沐酒店是礁溪很受歡迎的質感型溫泉飯店。官方介紹指出，飯店結合當代藝術與在地文化，提供 190 間溫泉客房、餐飲與溫泉設施，主打礁溪美人湯的療癒體驗。
它很適合想住得有設計感、又不想犧牲泡湯品質的旅人。房內私人湯池是重要賣點，對不喜歡大眾池的人很友善。飯店也有戶外泳池、健身房、光之湯日式裸湯與兒童遊戲區等設施，親子與情侶都適合。官方訂房頁也提到住宿可使用戶外泳池、健身房、溫泉池與光之湯等設施。
地址： 宜蘭縣礁溪鄉健康路 1 號
最適合：情侶、親子、小資想升級質感住宿的人。
旅遊小提醒： 礁溪寒沐有不同館別與房型，訂房前要確認是否符合想要的景觀、湯池與空間需求。
亮點特色 寒沐最大的賣點是每間客房都有獨立私人湯池，不用跑大眾池就能享受美人湯。飯店分本館與行館兩棟，本館親子設施最完整：兒童遊戲室、電競遊樂室、溫水泳池、光之湯裸湯區一應俱全，住客評價普遍給予高分。
早餐自助吧豐富，還有 DIY 調酒區和甜點區，大人版的「吃到飽」體驗。飯店位置距礁溪車站步行約 8 分鐘，也提供接駁服務，不開車族來住非常方便。
✅ 優點 房房有私人湯池、親子設施完整、距車站近、服務親切、早餐水準高
❌ 缺點 行館與本館隔一條馬路，雨天使用本館設施需來回移動；環保政策需自備牙刷牙膏
查看 礁溪寒沐酒店 即時房價 [Trip.com房價] [klook房價]
礁溪老爺酒店｜山景、溫泉與高端度假感一次滿足
礁溪最黏人飯店，2024 全新改裝後更值得住
礁溪老爺酒店是礁溪高端度假飯店的代表之一。官方介紹飯店可俯瞰蘭陽平原，擁有美人湯、景觀泳池、溫泉客房與露營體驗區，適合想要完整度假感的旅人。
它的優勢在於景觀與度假氛圍。飯店位在較高處，可以享受山景、平原景與比較安靜的住宿環境。官方也介紹飯店有野天風呂，包含兒童親水、草本溫泉、能量水療、溫泉魚足浴與觀景泳池等主題設施。
地址： 宜蘭縣礁溪鄉大忠村五峰路 69 號
最適合： 高端度假、長輩同行、親子家庭、想遠離市區喧鬧的人。
旅遊小提醒： 飯店離礁溪市區有距離，若想晚上逛街吃小吃，建議確認接駁或自行開車。
亮點特色 開業 20 年、有住客來過 700 次——這就是礁溪老爺的魔力。2024 年全新改裝，由日本建築師操刀設計，從客房到設施全面升級。
無邊際溫泉泳池直接望向蘭陽平原，傍晚泡湯看夕陽的畫面讓人念念不忘。親子設施同樣出色：室內細沙溜滑梯、Switch 遊戲室、兒童遊戲空間，退房後還可繼續使用設施到 18:00，不用急著趕路。
餐廳「雲天自助餐」主打宜蘭在地食材，三星蔥蛋捲、鴨賞炒飯都是必點，吃得到真正的宜蘭味。
✅ 優點 2024 全新改裝質感大升級、無邊際泳池景觀絕美、在地餐食體驗獨特、服務細膩如日本飯店
❌ 缺點 距礁溪市區需開車約 10 分鐘；價格為這 8 間中較高；假日一房難求建議提早訂
查看 礁溪老爺酒店 即時房價 [Trip.com房價] [klook房價]
SHUSHUR 的選擇建議
怎麼選最適合你的礁溪住宿？
如果你是第一次到礁溪，想住經典五星，可以選 礁溪長榮鳳凰酒店 或 礁溪老爺酒店。前者設施豐富、親子友善，後者山景與度假感更明顯。
如果你重視房內私人湯池，可以優先看 礁溪寒沐酒店、礁溪麒麟酒店，或想住羅東就選 村却國際溫泉酒店。
如果你想要宜蘭特色體驗，不一定只待在礁溪，可以把 煙波蘇澳四季雙泉館、綠舞國際觀光飯店 加進行程。前者適合海景與雙泉療癒，後者適合日式園區與親子體驗。
如果你是自駕親子旅遊，想找比較有空間感、外觀好拍的住宿，宜蘭白宮渡假飯店 會是礁溪郊區不錯的選擇。
帶小孩泡湯玩水
→ 礁溪長榮鳳凰（設施最完整）
情侶夜景充電
→ 村却國際溫泉酒店（頂樓夜景無敵）
平日省錢泡湯
→ 礁溪麒麟酒店（週五訂最划算）
美食＋特色溫泉
→ 煙波蘇澳四季雙泉館（晚餐強烈推薦）
想體驗日式園區
→ 綠舞國際觀光飯店（走透透也玩不完）
⭐ 五星但不想花太多
→ 礁溪寒沐酒店（房房有私人湯池）
老牌五星、無邊際泳池
→ 礁溪老爺酒店（2024 全新改裝必住）
礁溪交通攻略
不開車怎麼去礁溪？
| 方式 | 從台北出發 | 費用 | 備註 |
|---|---|---|---|
| 台鐵 | 約 50–90 分鐘 | 約 $100–200 | 直達礁溪站 |
| 葛瑪蘭客運 | 約 70 分鐘 | 約 $120–150 | 台北多個上車點 |
| 自駕（國道 5 號） | 約 60 分鐘 | 過路費 + 油錢 | 假日雪隧塞車注意 |
哪幾間不開車最方便？
- 礁溪寒沐酒店（車站步行 8 分鐘，有接駁）
- 村却國際溫泉酒店（市區位置）
- 礁溪麒麟酒店（市區位置）
需要自駕的飯店：
- 礁溪長榮鳳凰（距市區較遠）
- 礁溪老爺酒店（距市區約 10 分鐘）
- 宜蘭白宮（位置偏僻，強烈建議自駕）
- 綠舞國際觀光飯店（五結鄉，需自駕）
- 煙波蘇澳四季雙泉館（蘇澳，需自駕或搭車）
❓ 2026 礁溪住宿推薦 FAQ
Q1：礁溪住宿適合安排幾天幾夜？
最推薦兩天一夜。如果想同時玩礁溪、羅東、蘇澳或五結，可以安排三天兩夜，第一晚住礁溪泡湯，第二晚住蘇澳或五結，行程會比較不趕。
Q2：沒有開車適合住哪幾間？
沒有開車建議優先選礁溪市區飯店，例如礁溪寒沐酒店、礁溪麒麟酒店，或靠近交通接駁方便的飯店。若選礁溪老爺酒店、白宮渡假飯店、綠舞、煙波蘇澳，建議事先查接駁或安排計程車。
Q3：親子家庭推薦哪幾間？
親子家庭可優先看礁溪長榮鳳凰酒店、礁溪寒沐酒店、礁溪老爺酒店、綠舞國際觀光飯店。這幾間的設施或園區活動較豐富，孩子比較不容易無聊。
Q4：情侶泡湯推薦哪幾間？
情侶可以選礁溪寒沐酒店、礁溪麒麟酒店、村却國際溫泉酒店、煙波蘇澳四季雙泉館。重點是房內是否有私人湯池、景觀是否符合需求，以及是否想住在熱鬧市區或安靜郊區。
結語：2026 礁溪住宿怎麼訂最不踩雷？
2026 想安排宜蘭泡湯旅行，礁溪依然是最方便、選擇最多的住宿區。想住市區、吃美食、泡美人湯，可以選礁溪寒沐、礁溪麒麟或長榮鳳凰；想要山景與高端度假感，礁溪老爺很適合；如果想把宜蘭玩得更深，村却、煙波蘇澳、白宮渡假飯店、綠舞也都能讓行程更有變化。
建議訂房前先確認三件事：是否有房內湯池、飯店位置是否符合行程、是否需要自駕或接駁。選對住宿，礁溪兩天一夜就不只是泡湯，而會是一趟真正放鬆的宜蘭小旅行。
延伸閱讀
→ 花蓮住宿推薦 2026｜4 種類型精選不踩雷 → 宜蘭一日遊行程攻略｜台北出發不開車版（即將更新）
更新：2026年 ｜ 資訊如有異動請以各飯店官網為準 作者：SHUSHUR｜住過台灣 30+ 間飯店，說好也說壞
